2025年6月1日、盛岡市のアイーナ・いわて県民情報交流センターにて、
岩手県姿勢調整師会主催の【第20回岩手県民の健康を考える講演会】が開催されました。
今回の講師は、健康科学の専門家である小野寺 靖 博士。
テーマは《ハカセに聴く 姿勢のシン常識 ～現代社会をタフでしなやかに生き抜くコツ～》です。
当日は一般市民60名の方々が参加され、講演会場は真剣な空気と時折起こる驚きの声に包まれていました。
■ 姿勢は“意識”だけじゃ変わらない？
小野寺博士は、私たちの姿勢が体の調子にどう影響しているかについて、骨模型や身体のデモンストレーションを交えて分かりやすく解説。
特に印象的だったのは、「姿勢は、自分の意識だけではなかなか改善されない」というお話。
多くの方が「えっ、そうなの！？」と驚かれていました。
さらに、大谷翔平選手のバッティングフォームを例に、スポーツにおける正しい身体の使い方も紹介。
会場からは「へぇー！」「すごい！」といった声があがり、大いに盛り上がりました。
■ 情報にあふれる時代にこそ大切な“健康知性”
講演の後半では、現代社会に必要な新たな力として「健康知性（けんこうちせい）」というキーワードが登場。
「SNSやネットには情報があふれている時代。正しい情報を見極め、自分に合った選択ができる“健康知性”を育てることが、これからの人生に欠かせません」
と博士。
そのためには、今回のような講演会に何度も足を運び、正しい情報にふれ続けることが大切だと教えてくださいました。
■ 参加者の声（一部抜粋）
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「おもしろかった。また参加したい！」
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「身体のことをもっと学びたいと思いました。筋力があればいいと思っていたけど、正しくつけることが大事なんですね。」
■ 最後に：健康知性を高めるきっかけに
私たち岩手県姿勢調整師会は、今後も県内外の皆さんに「姿勢の大切さ」と「健康知性の重要性」を伝えるため、講演会やイベントを継続的に開催していきます。
ぜひ、何度でもご参加いただき、健康でしなやかな人生をともに育んでいきましょう！
