2023年1月29日、栃木県宇都宮市に
健康科学博士の井元雄一先生を講師にお招きして、
「姿勢を変えれば体が変わる！」
講座を開催しました。
一生自分の足で歩ける体でいたい。
痛いところがない体でいたい。
ずっと健康でいたい。
姿勢を良くしたい。
そのために何が必要なのか？
良い姿勢とは、そもそもどういう姿勢？
痛みと何が関係してるの？
井元博士のお話に
「なるほどー」と皆さん驚きながらも
大きく頷いていらっしゃいました。
参加者の皆さんの感想より
自分の状態（姿勢がよくない）もわかり、
姿勢を調整することで良くなっている姿を
目にしてとても感動しました。
構造からくるものと理解できました。大切ですね。
ありがとうございました。
姿勢が大切ということが
先生の講話でよくわかりました。
今回2回目の参加でしたが、
姿勢を変えることで体の不調がよくなることが
改めてわかりました。
健康が資産であること、とても興味深かったです。
ご参加頂いた方から嬉しいお言葉を頂き、
宇都宮からも姿勢美人がさらに増えることを
確信しました！
宇都宮が姿勢美人の街になるように
これからも姿勢のこと、体のこと、
お伝えしていきます。
宇都宮市姿勢教育推進委員会
高山みどり
