2022年3月26日(土)、東京都杉並区の
高円寺北区民集会所で、
「姿勢を変えれば体が変わる
～知っておきたいプロのお話」講座
を開催しました。
講師は健康科学博士の井元雄一先生です。
姿勢と体の関係、
腰痛、肩こりとの関係、
姿勢をよくするにはどうしたらいいのか？
といった話を１時間ちょっと、
姿勢のチェックを交えながら
お話いただきました。
このような姿勢と体のお話を、
都内各地、オンラインでもオフラインでも
お届けしています。
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