一関第一高校付属中学校PTA依頼講演会【岩手】

2023年11月10日に一関第一高校附属中学校PTA様より依頼により、「姿勢と健康」と題してお話させていただきました。

当日は、生徒、PTAメンバー、教職員約240名が参加し、健康のとなる「姿勢」について真剣に聴いていました。

講師は全国姿勢調整師会会長であり、岩手県姿勢調整師会会長である佐藤隆夫です。

講演では、大きく3つの事をお話ししました。

①姿勢の変化の影響：姿勢が悪くなると、頭痛や肩こり、腰痛などの症状が発生しやすくなること。集中力の低下を引き起こすことなどをお話ししました。また、通学時のリュックサックが姿勢へ悪影響を及ぼしていることも解説しました。

②正しい姿勢とは：良い姿勢とはどのような状態なのかと、また、日常生活で気を付けたいことなどをお話ししました。

③姿勢の改善方法：姿勢科学的に正しい姿勢への改善方法3ステップについて説明をしました。

講演会後のアンケートには、「自身の日常的な姿勢、特に椅子に座る姿勢やリュックの背負い方に気を付けたいです。」や「勉強や読書などをするときに姿勢を意識してみようと思った。」などの感想が寄せられていました。

この講演会が、参加者全員にとって有意義な時間となったようでした。健康な生活の第一歩として、良い姿勢の重要性を再認識する機会となったと思っています。

全国姿勢調整師会では、企業、団体、学校、PTA、グループ向けに講師を派遣し、姿勢に関する講座や講演会を開催しています。あなたの組織でも、健康と生産性の向上につながるこのようなイベントを開催しませんか？お気軽にご相談ください。