11月14日藤沢中学校PTA様の依頼で姿勢のお話をしてきました。
当日は全校生徒、教職員、PTA約280名の参加でした。
講師は、全国姿勢調整師会会長であり岩手県姿勢調整師会会長の佐藤隆夫です。
学校よりお願いされたテーマは、「姿勢が学力やスポーツの技能向上、怪我防止に与える効果・影響について」でした。
勉強やスポーツに姿勢がどのように影響を及ぼすのかを事例を交えながら講演してきました。
講演の内容は、
①姿勢が及ぼす身体への問題と、スポーツパフォーマンスへの影響について
②正しい姿勢とは
③正しい姿勢の矯正方法について
以上3点について、デモンストレーションを交えながら話しました。
デモンストレーションは、その場で姿勢が変化し、身体の問題解決が出来ることを体感していただきました。
前に出ていただいた生徒の姿勢が姿勢調整により大きく変化、動きにも大きな改善がみられた様子を目の当たりにして、会場からは驚きと歓声が上がりました。
講演後のアンケートには、「勉強に集中できるような姿勢を心がける」や「姿勢を考え直し、授業の取り組みの姿勢を立派にしたい。 そして、家での姿勢も一度確認し、改善できれば改善したい。」など、
普段の姿勢や習慣について前向きに改善し、取り組んでいく方が多くて嬉しい限りです。
これからも、地域の皆様に、「姿勢と健康」について広く伝えていきたいと思っています。
全国姿勢調整師会では、企業、団体、学校、PTA、グループ向けに講師を派遣し、姿勢に関する講座や講演会を開催しています。あなたの組織でも、健康と生産性の向上につながるこのようなイベントを開催しませんか？
お気軽にご相談ください。
