健康科学博士に聞く「運動がもっと楽しくなる姿勢のお話」
東京都では、2020年のオリンピックに向けて、
スポーツや運動に関するさまざまなイベントが
企画され、少しずつ、
オリンピックムードが盛り上がってきています。
さて。
皆さんが運動やスポーツを楽しむにあたり、
体のさまざまなお悩みや理想の姿、
というのがあると思います。
こんなふうに思うことはありませんか？
ケガや故障はしたくない。
痛いのは嫌。
体がかたい。
体をやわらかくしたい。
より強く、速いボールを
打ちたい。
フィールドを縦横無尽に駆け抜け、
体がぶつかっても倒れず進み、
強いキック力でシュートしたい。
疲れにくい体でいたい。
誰より速く走りたい。
長い距離をスタミナを維持して
痛みやつらさなく、走りぬきたい。
そうした願いを実現したくて、
いろんな方法を試したり、
情報を集めてみたり、
アドバイスをもらったり、してきたけど、
なんだかうまくいかない……。
そんなふうにお困りではないでしょうか。
私たち姿勢調整師は、
パーソナル姿勢ケアの臨床の場で、
誤ったスポーツや運動の知識や
トレーニング方法などにより、
体を痛めたり、
理想と異なる状態になって、
体のケアを必要としている方々に
数多く出会ってきました。
なぜそうした問題が起こるかといえば、
スポーツや運動を楽しむ人たちや
指導する立場の方々に、
姿勢のことや
体のしくみや機能に関する知識や情報が
知られていないからだと考えています。
姿勢科学、という分野が
まだ新しく、広く知られた状態に
至っていないことが
申し訳なく、歯がゆく感じています。
姿勢を知り、
姿勢を変えるだけで、
運動がもっと楽しくなり、
スポーツの結果が
変わってくるはずなのです。
……というわけで、
姿勢と健康の専門家、
健康科学博士でカイロプラクティック理学修士の
井元雄一先生から、
姿勢と体のホントのお話を聞き、
運動がもっと楽しくなる姿勢科学の実験室を
行う時間を企画しました。
しかも、ゲストに、
元バレーボール全日本女子選手の
大林素子さんをお迎えしています。
大林素子さんには、
現役時代の経験談などもおうかがいして、
一緒に実際に体を動かして、
どうしたらよりよく体を使いこなせるのか、
どうしたらもっとイメージどおりに
スポーツの結果を出すことができるのか、
姿勢科学の知識を元に、
体感する時間としていきます。
専門家に聞く
「運動がもっと楽しくなる姿勢のお話」
http://www.kokuchpro.com/event/posturesports/
これに参加すると、
「姿勢がよいと得なこと、姿勢が悪いと損なこと」
「どんな姿勢がよいのか」
「スポーツは姿勢でどう変わるのか」
「体のつくりから考えてケガをしにくい運動のコツ」
「無理なく健康的に運動を楽しむ方法」
がわかります。
「姿勢美人になりたい」
「より健康に運動を楽しみたい」
「疲れにくく体力が続く体がほしい」
「けがや故障をしにくい体でいたい」
「痛くない・つらくない運動がしたい」
「イメージ通りに体を動かしたい」
「スポーツで結果を出したい」
「スポーツが上手になりたい」
「生きている限り健康でいたい」
「健康や運動の指導を適切にしたい」
「いつも元気に美しくいたい」
「健康に関する仕事に興味がある」
「体のケアや運動指導の仕事に興味がある」
そんなあなたに、
ぜひご参加いただきたい企画です。
お誘いあわせの上、
ぜひスポーツや運動を楽しくするコツを
つかみに来てください。
専門家に聞く
「運動がもっと楽しくなる姿勢のお話」
http://www.kokuchpro.com/event/posturesports/
日 時： ２月２５日(日) 9:30開場、10:00～12:00
場 所： 大手町野村ビル17階ホール
参加費： 一般 2000円
プログラム
●講演「姿勢と体のホントのお話」（講師：井元雄一博士）
●トーク＆体を使って試してみよう（ゲスト：大林素子さん）
「運動がもっと楽しくなる・姿勢科学の実験室」
【講師】井元 雄一
カイロプラクティック理学修士（ M.S.）、健康科学博士（Ph.D.）
関西カイロプラクティック医学院卒業、オーストリア公立マードック大学カイロプラクティック学科卒業。韓国 ハンソ大学院、健康増進大学院博士後期課程修了。
神奈川県知事認可組合理事長、厚生労働大臣認可機関の理事を歴任。
3万人以上の圧倒的な臨床数をもち、海外の著名なドクターとの交流も多く、日本全国のカイロプラクターやセラピストへの技術・経営指導も行なう 。プライベートでは４児の父。大学時代にバイクの事故に遭い、それがきっかけで「ゆがみ」の怖さを知った。後遺症が残ると言わていたのが嘘のように、今は元気に４人の子育て真っ最中。同じく子育て世代のお父さん、母には特に良くなってもらいたい！と願う。そして腰痛、肩こりをなくすのはもちろんのこと、「日本人をもっとかっこ良く健康ににする」ことを目指している。
https://profile.ne.jp/pf/imoto/
【ゲスト】大林 素子
スポーツキャスター、女優、元・バレーボール全日本女子選手
中学１年からバレーボールを始め、中学３年の時に東京都中学選抜に選出される。そ後、高校バレーボール界の名門八王子実践高校に進む。86年日立入社、88年ソウル五輪、92年バルセロナ五輪に出場する。95年にイタリアセリエＡ・アンコーナ所属、日本人初のプロ選手となる。帰国後東洋紡オーキスに所属。96年アトランタ五輪出場後、97年に引退する。現在日本スポーツマスターズ委員会シンボルメンバー、 JOC環境アンバサダー、福島県・しゃくなげ大使。
環境省チャレンジ25キャンペーン応援団、JVA（日本バレーボール協会）広報委員、観光庁「スポーツ観光マイスター 」。JVA （日本バレーボール協会）テクニカル委員としても活躍中！
https://ameblo.jp/motoko-oobayashi/
主催：東京都姿勢調整師会
共催：三井生命保険株式会社
協賛：新東京カイロプラクティック協同組合
