2023年12月17日兵庫県姿勢調整師会・但丹地区主催で豊岡市民プラザにて、健康科学士・管理栄養士の植木万厘子先生を講師にお迎えして「県民の健康を考える講演会2023・痛みと予防法」を開催しました。初雪の降る中31名の方が参加されました。
講師から、身体の不調に対してどう対処しているかなどの問い掛けがあり、姿勢と絡めて『痛みの原因は何か？』『他にも改善する方法があるかも』と振り返って頂く良い機会になったと思います。
いい姿勢はどんな姿勢か、どんな良いことがあるのかなど、健康維持が出来る身体づくりについて学びました。
参加者から数名モデルになってもらい、講師による姿勢チェック、デモンストレーションの結果、姿勢の変化を共有できて興味を持ってもらえて良かったです。
今後も講演会を開催し、県民の皆様の健康維持のサポートをさせて頂きます。
